物流是一個發展迅速的行業，隨著物流一般貿易運輸出口的興起，越來越多的人進入物流市場，從事物流運輸工作。作為物流行業中一般貿易運輸出口銷售的一員，需要有強大的內心來面對來自工作，生活，內心的各種壓力。
  一，作為一般貿易運輸出口的銷售，首先要保證充足的睡眠，睡眠能使勞累一天的身體得到休息。
  二，現在網絡越來越流行“吃貨”，有專家指出美食確實能讓人感到心情愉悅，味覺的滿足能使人緩解郁悶的心情，樂美食而忘盡天下煩心事。
  三，適當的運動，培根說過“生命在于運動”。適當的運動可以提高身體免疫力并增進體能，我們一般貿易運輸部門經常組織羽毛球，游泳，爬山等活動，選擇適合自己的運動積極參加可以紓解壓力，調節免疫。
  四，培養健康的思維模式，用樂觀的角度看問題，每天自我激勵，讓自己充滿正能量。
  五，“世界這么大，我想出去走走”，當覺得自己壓力大的時候，可以出去散散心，選擇周邊的旅游景點，安排休閑娛樂，親近大自然釋放自己。當然也有“錢包這么小，哪都去不了”，當放松之后還是用滿滿的正能量回歸我們的一般貿易運輸工作。